অতিরিক্ত গ্যাস হল কি কি করণীয়

নিজস্ব প্রতিবেদক

প্রকাশঃ 24-নভেম্বর-2025 ইং

অনলাইন সংস্করণ

এ সম্পর্কিত আরও খবর

কমলগঞ্জে যুবক লিটন হত্যা: পিবিআইয়ের তদন্তে প্রধান অভিযুক্তের

স্থায়ী ক্যাম্পাসের দাবিতে রবীন্দ্র বিশ্ববিদ্যালয় শিক্ষার্থীদ

ইউক্রেনের ড্রোন হামলায় রাশিয়ার তেল শোধনাগার ও সামরিক ঘাঁটি ক

টাইব্রেকারে রোমাঞ্চের পর রাজসিক শিরোপা জয় ব্রাজিলের নারী দল

লেহেঙ্গা গহনাই দ্যুতি ছড়ালেন আলোচিত চিত্রনায়িকা পরীমনি

অতিরিক্ত গ্যাস হল কি কি করণীয়

নিজস্ব প্রতিবেদক

প্রকাশঃ |অনলাইন সংস্করণ

45 দেখেছেন

45 Views

অ- অ+

গ্যাস্টিকের চিকিৎসার ছবি (এই ছবিটি সংগ্রহীত)

ফলো করুন

যোগাযোগ হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগ মেসেঞ্জারে যোগাযোগ টেলিগ্রামে

পেটের গ্যাস এই কথাটা শুনলেই আমাদের অনেকের মধ্যে আসে অস্বস্তি বিব্রতকর পরিস্থিতি ।

এই সমস্যা দেখা দিলে কতটা ঝামেলায় পড়তে হয় তা অনেকেই হাড়ে হাড়ে জানি

বাংলাদেশে গ্যাস্ট্রিক সমস্যার অতিরিক্ত গ্যাস অনেকটাই অসাধারণ একটি বিষয়।

চা পান অতীত তো ঝাল মসলা দার খাবার অনিয়মিত খাদ্য ভাস কিংবা স্ট্রেস। তবে ভালো খবর হচ্ছে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি কোন জটিল রোগ নয় বরং কিছু অভ্যাসগত পরিবর্তন ও ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে এটি সমাধান করা সম্ভব

চলুন বিষয়টা ভালোভাবে বুঝা যাক নিম্নের নিচে আর্টিকেলে বোঝানো হচ্ছে ।

কেন অতিরিক্ত গ্যাস হয়?

অতিরিক্ত গ্যাস বা গ্যাস্ট্রিক সমস্যা সাধারণ হলেও, এটি অনেক সময় এমন পর্যায়ে পৌঁছে যায় যে আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় প্রভাব ফেলে বাংলাদেশ এর প্রেক্ষাপটে দেখা যায় খাদ্য বাস ও জীবনযাত্রার ধরনের এই সমস্যা বেড়ে যাচ্ছে তারা ওরা করে খাবার খাওয়া রাস্তায় খাবারে ঝুঁকি পড়া চা কপি নির্ভরতা এবং স্ট্রেস বিষয়ে গ্যাস্ট্রিক সমস্যা । গ্যাস তৈরি হয় মূলত দুইভাবে অতিরিক্ত বাতাসে গিলে ফেলা এবং অন্রে খাবারের অসম্পূর্ণ হজম।

১. দ্রুত খাওয়ার অভ্যাস

খাবার খাওয়ার সময় যদি দ্রুত গিলেন বা খাওয়ার সময় কথা বলেন তাহলে শরীরে যে অপ্রয়োজনীয় বাতাস ঢুকে পড়ে। এই বাতাস অনেক সময় পাকস্থলীর আগেই খাদ্যনালীতে আটকে গিয়ে গ্যাস তৈরি হয়

২. কার্বননেটেড পানীয়

সফট ড্রিঙ্কস বা কার্বনেটেড পানীয়তে থাকা কার্বন ভাই এক্সাইড গ্যাস পেটের মধ্যে গিয়ে ফুলে উঠে। অথচ এটি গ্যাস বাড়ানো অন্যতম উৎসব।

৩. চুইংগাম ও হার্ড ক্যান্ডি

এগুলো মুখে রাখলে আমরা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বার গিলে ফেলি যার সঙ্গে বাতাসও পেটে যায়। এ সময় পেটের ভিতর গ্যাস জমাতে শুরু করে।

৪. ধূমপান

ধূমপান শুধু ফুসফুস নয়, পেটের উপরেও প্রভাব ফেলে প্রতিভার দুয়া টানার সময় হাওয়া পেতে চলে যায় যার ফলে গেসের রূপ নেয়।

অতিরিক্ত গ্যাসের ঘরোয়া চিকিৎসা

যখন পেটে অস্বস্তি হয়, ফাঁপা বাপ থাকে, কিংবা বারবার ডেকুর উঠতে থাকে তখন তাৎক্ষণিক কিছু ঘরোয়া উপায়ে চিকিৎসা করতে পারেন। নিম্নের নিচে তা অনুসরণ করা হলো

আদা চা - হজম সহায়ক

আদা একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টি ইন প্লে ম্যাড ফ্রি উপাদান যা হজমের শক্তি বাড়ায় এবং অন্রের গ্যাস দ্রুত বের হতে সাহায্য করে এক কাপ গরম পানিতে কিছুটা কুচি করা আদা ফুটিয়ে দিনে এক থেকে দুবার পান করতে হবে।

জিরা পানি গ্যাস কমানোর প্রাচীন পদ্ধতি

জিরা পেট ঠান্ডা রাখে এবং পাচ্ছেন তন্ত্রের গতি স্বাভাবিক রাখে এক চামচ জিরা হালকা বেজে একগ্লাস পানিতে ফুটিয়ে ঠান্ডা করে খেতে পারেন

খাবারের পর হালকা হাটা

খাবারের পর দশ থেকে ১৫ মিনিট হালকা হাঁটলে শুধু গ্যাসই নয় কাবার হজমও ভালো হয়। আর আপনি যদি খাবার খেয়ে বসে থাকেন বা শুয়ে পরা গ্যাস আটকে রাখে এবং সমস্যা বাড়িয়ে তুলে।

এখনও কোনো মন্তব্য নেই।

সর্বশেষ
জনপ্রিয়

সতর্ক হোন দেশে বাড়ছে ডেঙ্গু, টাইফয়েড ও ইনফ্লুয়েঞ্জা—জ্বর হলে

টাঙ্গাইলে পিকআপ ও মোটরসাইকেলের সংঘর্ষে প্রাণ গেল ৩ জনের

পোশাক রপ্তানিতে বাংলাদেশ বিশ্বের দ্বিতীয় স্থানে: চীন শীর্ষে,

পদ্মায় জেলেদের জালে ধরা পড়ল ২২ কেজির ঢাই মাছ, বিক্রি হলো লাখ

বাস হেলপারের মেধাবী মেয়ে মৌমিতা পেলেন মেডিকেলে পড়ার সুযোগ

সাবেক সংসদ সদস্য ইফতিকার উদ্দিন তালুকদারের মৃত্যু

দ্য হানড্রেডে পাকিস্তানি চমক, দুই তারকাকে দলে নিলেন কাব্য মা

কারমাইকেল কলেজে আহত বার্মিজ পাইথনের দেখা, চিকিৎসা শেষে ফিরবে

দীপ্ত টিভির নতুন ধারাবাহিক ‘খুশবু’তে প্রথমবার আইটেম গানে সাম

ওভাল টেস্টে বৃষ্টির ছোবল, চাপে ভারত | সিরিজ বাঁচাতে হলে জিতত

২০৩০ সালের মধ্যে চট্টগ্রাম বন্দরের সক্ষমতায় বড় পরিবর্তন: বিড

দক্ষিণ আফ্রিকাকে হারিয়ে ত্রিদেশীয় শিরোপা জয় করলো বাংলাদেশ অন

হঠাৎ কক্সবাজারে এনসিপির পাঁচ নেতা: গোয়েন্দা নজরদারি, গোপন বৈ

লেহেঙ্গা গহনাই দ্যুতি ছড়ালেন আলোচিত চিত্রনায়িকা পরীমনি

যুক্তরাষ্ট্রে শাকিব খান: নীরবতার আড়ালে নতুন চমক

এসএসসি পুনঃনিরীক্ষণ ফল প্রকাশ: ওয়েবসাইটে ভিড়ে সাময়িক জট, সবচ

অন্তর্বর্তীকালীন সরকারের এক বছর পূর্তি: নির্বাচন ঘিরে প্রস্ত

ডেঙ্গুতে ২৪ ঘণ্টায় প্রাণহানি ১২ জনের, হাসপাতালে ভর্তি ৭৪০ রো

জুলাই অভ্যুত্থান ছিল বৈষম্য ও ফ্যাসিবাদের বিরুদ্ধে ঐক্যবদ্ধ

ঢাকাসহ ৩ অঞ্চলে ঝড়ের আভাস, নদীবন্দরে ১ নম্বর সতর্ক সংকেত

সর্বশেষ সব খবর

পোশাক রপ্তানিতে বাংলাদেশ বিশ্বের দ্বিতীয় স্থানে: চীন শীর্ষে,

সতর্ক হোন দেশে বাড়ছে ডেঙ্গু, টাইফয়েড ও ইনফ্লুয়েঞ্জা—জ্বর হলে

জুলাইয়ে রেমিট্যান্সে চমক, প্রবাসীদের হাত ধরে এলো ৩০ হাজার কো

আন্তর্জাতিক মানের স্কুলভিত্তিক কাঠামোয় আসছে ‘ঢাকা কেন্দ্রীয়

সালিশ বৈঠকে প্রাণ গেল বাবার, মেয়েকে তুলে নিয়ে বিয়ের ঘটনায় উত

বাংলাদেশি পাসপোর্টধারীদের জন্য সুখবর: ৩৯ দেশে মিলছে ভিসা-মুক

‘পাঁচ মিনিট পরপর কাঁদতাম’ — অতীত সম্পর্ক নিয়ে খোলামেলা শুভশ্

খালিয়াজুরীতে সাংবাদিক তুহিন হত্যার ন্যায়বিচারের দাবিতে মান

এশিয়া কাপের আগে প্রস্তুতির মঞ্চ সিলেট, নেদারল্যান্ডস সিরিজ আ

ওয়াকার ইউনিসের মূল্যায়ন: বুমরাহ ওয়াসিম আকরামের চেয়েও দক্ষ পে

রাজস্থান রয়্যালস ছাড়তে চান স্যামসন, সিদ্ধান্ত ঝুলে আছে ব্যবস

স্থলভাগের তেল-গ্যাসের মজুত দ্রুত ফুরিয়ে যাচ্ছে, সতর্ক করল জা

মালয়েশিয়ার প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান উ

টাঙ্গাইলে পিকআপ ও মোটরসাইকেলের সংঘর্ষে প্রাণ গেল ৩ জনের

হঠাৎ কক্সবাজারে এনসিপির পাঁচ নেতা: গোয়েন্দা নজরদারি, গোপন বৈ

হঠাৎ শ্বাসকষ্ট জানান সহজ ও কার্যকর সমাধান

অতিরিক্ত গ্যাস হল কি কি করণীয়

পদ্মায় জেলেদের জালে ধরা পড়ল ২২ কেজির ঢাই মাছ, বিক্রি হলো লাখ

লেহেঙ্গা গহনাই দ্যুতি ছড়ালেন আলোচিত চিত্রনায়িকা পরীমনি

কারমাইকেল কলেজে আহত বার্মিজ পাইথনের দেখা, চিকিৎসা শেষে ফিরবে

জনপ্রিয় সব খবর